一、水瓜(就是:西瓜)汁豆腐脑 )UJDb^a:
教学材料: e:(j~K6.s
水瓜(就是:西瓜)1块、内脂豆腐八分之一块, @vB "M
做法: I!d'}}
用榨汁机(或用汤勺挤)将水瓜(就是:西瓜)榨出汁,将内脂豆腐在水里烧沸。将豆腐捞出后放进水瓜(就是:西瓜)汁中。 6P`)qAl6_X
二、乳汁豆腐 w[jm]<ON
教学材料: z~
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Milk、豆腐、糖少许 <Iq(/ i
做法: Yo@fOMVK
将豆腐切成小块,Milk烧沸,在把豆腐块放进Milk中烧沸。加适当的盐或糖。 %Z4$2.
三、酸奶豆腐 8mQ{
教学材料: Ry_%xiK
豆腐、酸奶、草莓(地果)酱 X<%4F5D L
做法: Zu~0]2nEF
酱豆腐切成均匀的片。放进开水里烧沸后冷却,捞出摆盘。再淋上酸奶与草莓(地果)酱。(se泽亮丽,口味甜美) X;,A.Be$[M
四、水果豆腐 n.*e8TYs
教学材料: pQW=r'r
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豆腐、甘蕉(即指:香蕉)、草莓(地果) J!oS)sf d+
做法: 5k0"^w"@
豆腐烧沸后捞出摆盘,将甘蕉(即指:香蕉)草莓(地果)各自切碎,放于豆腐上 be/
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五、翡翠豆腐 d8,c7TS
教学材料: vSFg;[^
豆腐、huang-se瓜(或其余蔬菜)、盐、芝/麻/酱 F=<7|D
做法: kjVFV
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将huang-se瓜榨汁放进碗内,豆腐碾碎加huang-se瓜汁、少许芡粉、芝/麻/酱搅拌,入锅蒸5-10分钟。 -S<U0os
六、三鲜豆腐(或鱼泥豆腐) 0.F3|m&L@
教学材料: H F9u&!SU
豆腐、虾仁、鲜蘑菇(煮烂了的)、ji肉泥 ~&12L?-1i
做法: ;`s6^;<
全部教学材料切碎,加盐搅拌均匀,入锅蒸10分钟(大概)。熟后点香油、撒香葱末 L)b--
七、两se豆腐 w:cvd'_
教学材料: (wH%\b#
血豆腐、豆腐、ji汤、芡粉、葱末 B9e6BJUi)
做法: '%^(DDHJI
将豆腐切成小块,放进开水里沸煮,捞出入盘。在锅中放肉汤、芡粉葱末边主边搅。煮至粘稠状后加盐淋在豆腐上。 jL"JNO9{q
八、太阳公公豆腐 P5g`u-w
教学材料: FA@*;v
豆腐、鹌鹑蛋、胡胡萝卜泥、芡粉、葱末 e9un]kiF
做法: u[DvM<]
把豆腐切成圆柱体,在中间挖一個圆洞。鹌鹑蛋打入小圆洞中。将胡胡萝卜泥围在豆腐旁。放进蒸锅蒸10分钟拿出。 q47m1!y
油加热后,将葱末炒香,加盐水芡粉搅成细稠状,淋在盘中。(我又放了一点李锦记的卤水汁,味道可口。甚至丈夫看了都嫉妒的讲我对孩子太偏心啦,哈哈。) ^Mpes3>3
九、豆腐软饭 B%'NeHj m
教学材料: F+^PxaV
豆腐、饭、肉汤、紫菜、胡胡萝卜、香葱 iz/C7?zu
做法: U-Z_,O),L
豆腐切块、胡胡萝卜切碎。将全部教学材料放进锅中煮熟就可以。 Ll&"ALW
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